日本薬膳学会公認
興味はあるけど難しそう……
そんな人のための、一番わかりやすい薬膳の本
「食べ物でこんなに元気になるんだ！」
薬に頼らずとも、病院に行かずとも、
普段の食事で不調を改善することができる
「体が『元気』であれば、『気持ち』も明るく活動的になります。
やりたいことをやり、生き生きしている人には自然と笑顔が生まれます。
その笑顔が周りの人を幸せにして、巡り巡ってまた自分も幸せになるという良いスパイラルに入っていきます。
正に開運になるのです」（本書「はじめに」より）
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