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I Quit Sugar Your Complete 8-Week Detox Program and Cookbook (Bluebird) [電子書籍版]
Sarah Wilson

1,808円(税込)

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商品基本情報

  • 著者:   Sarah Wilson
  • レーベル:  Bluebird
  • 発売日:  2014年01月30日
  • 出版社:  Pan Macmillan
  • 商品番号:  9781447272786
  • 言語:  English

商品説明

'I lost weight and my skin changed, it cleared. But when I quit the white stuff, I also started to heal. I found wellness and the kind of energy and sparkle I had as a kid. I don't believe in diets or in making eating miserable. This plan and the recipes are designed for lasting wellness.'


Sarah Wilson was a self-confessed sugar addict, eating the equivalent of twenty-five teaspoons of sugar every day, before making the link between her sugar consumption and a lifetime of mood disorders, fluctuating weight issues, sleep problems and thyroid disease. She knew she had to make a change.


What started as an experiment soon became a way of life, then a campaign to alert others to the health dangers of sugar.


I Quit Sugar uses Sarah's personal experience to help you:


? beat the sugar habit with a tested eight week plan


? overcome cravings via proven and easy tricks


? find healthy sugar substitutes


? cook sugar-free: over a hundred desserts, cakes, chocolate, kids' treats, snacks and easy detox meals


'Sarah's down-to-earth, practical approach makes the sugar-quitting process doable, while her recipes make it fun' David Gillespie, author of Sweet Poison

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