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やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット [電子書籍版]
ねこくら りえ

1,595(税込)

商品情報

  • 著者:   ねこくら りえ
  • 発売日:  2023年07月03日
  • 出版社:  KADOKAWA
  • 商品番号:  4334033700310
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

Instagramで共感の声続々! ねこくらりえさん初の著書。ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」+家でできる宅トレのみ。辛くないからモチベーションが続き、その結果やせられます。本書では、ねこくらさんが25キロやせた理由を徹底解説。モチベーションの持ち続け方や、やせる1週間献立、料理が苦手な人を助けるやせる常備菜のレシピ、宅トレメニューなど、ついにやせたメソッドを1冊にぎゅっと詰め込みました。ダイエットを続けたくても、いつも挫折してしまう人にこそ読んでもらいたい、1冊です。<こんな人におすすめです>・ダイエットが三日坊主になりがちな人・食べるのが好きでやせられない人・運動が苦手だけどやせたい人・モチベーションが続かない人


商品レビュー(1件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー(1件)

  • (無題)
    くいしんぼーん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2024年05月19日

    ビフォーアフターが全然違うので尊敬します!
    自分も真似してそうなりたいと思いました(^^;;
    あすけんも長年利用しているので高得点を取れるコツが載っていて勉強になります
    まさに日々嫌なことはやれば終わるです(^^)

    0人が参考になったと回答

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