現在地
トップ > 電子書籍 > 人文・思想・社会 > 社会 > 家族・人間関係

やればやせる! 38歳、挫折のプロでも25kg減の続けられるダイエット [電子書籍版]
ねこくら りえ

3位 社会部門 楽天ブックス週間ランキング(2024年04月15日-2024年04月21日)ランキングを見る

1,595(税込)

商品情報

  • 著者:   ねこくら りえ
  • 発売日:  2023年07月03日
  • 出版社:  KADOKAWA
  • 商品番号:  4334033700310
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

Instagramで共感の声続々! ねこくらりえさん初の著書。ダイエットに挫折する理由は、「続けられない」から。ねこくら流ダイエットなら、ボリュームのある「やせるごはん」+家でできる宅トレのみ。辛くないからモチベーションが続き、その結果やせられます。本書では、ねこくらさんが25キロやせた理由を徹底解説。モチベーションの持ち続け方や、やせる1週間献立、料理が苦手な人を助けるやせる常備菜のレシピ、宅トレメニューなど、ついにやせたメソッドを1冊にぎゅっと詰め込みました。ダイエットを続けたくても、いつも挫折してしまう人にこそ読んでもらいたい、1冊です。<こんな人におすすめです>・ダイエットが三日坊主になりがちな人・食べるのが好きでやせられない人・運動が苦手だけどやせたい人・モチベーションが続かない人


商品レビュー

楽天Koboのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング(2024年04月15日 - 2024年04月21日)

     電子書籍:第1243位(↑) > 人文・思想・社会:第12位(→) > 社会:第3位(→)

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

楽天Kobo電子書籍版

  • 期間限定!イチオシのキャンペーン

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:人文・思想・社会

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      新版 科学がつきとめた「運のいい人」
      新版 科学がつきとめた「運のいい人」

      中野信子

      1,650円(税込)

    2. 2
      【入荷予約】赤と青のガウン
      【入荷予約】赤と青のガウン

      彬子女王

      1,320円(税込)

    3. 3
      日本人が知らない! 世界史の原理
      日本人が知らない! 世界史の原理

      茂木誠

      2,090円(税込)

    4. 4
      3か月でマスターする 世界史 4月号
      3か月でマスターする 世界史 4月号

      岡本 隆司

      1,320円(税込)

    5. 5
      シン・スタンダード
      シン・スタンダード

      谷口たかひさ

      1,760円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ