職場の人間関係は自己肯定感が9割

職場の人間関係は自己肯定感が9割 [電子書籍版]
工藤紀子

1,210円(税込)

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商品基本情報

商品説明

■わかりあえない他者との上手なつき合い方

仕事で上司や先輩と意見が食い違う

地位がある人からの理不尽がつらい

世代間ギャップを感じる

陰口やグチを言う人にストレスを感じる

仕事の進行をストップさせる人がいる

同じ職場に心を許せる人がいない


「職場の人間関係についての悩み」の悩みの根底には、

その人の「自己肯定感」が影響しています。


攻撃してくる人、苦手と感じる人など、

わかりあえない人とも、職場では、

コミュニケーションは取らなくてはいけません。


本書では、企業・組織で働くあなたが、

職場での人間関係の悩みを減らしていくための

「自己肯定感を高め方」をお伝えしています。


■なぜ、自己肯定感を高めると、職場の人間関係が良好になるのか?

自己肯定感とは、

「ありのままの自分を、かけがいのない存在として、

好意的・肯定的に受け止める感覚」のことです。


自己肯定感が低い人は、

他者への許容力が低く、ちょっとした攻撃や、

行き違いで、心が折れてしまいます。


自己肯定感は、2種類あります。

社会的自己肯定感とは、

他者からの評価や相対的評価から生まれます。

絶対的自己肯定感とは、

「自分で自分の存在価値を認めてあげること」で生まれます。


社会的自己肯定感は、自分ではなかなかコントロールできないので、

まずは絶対的自己肯定感を持ってください。


自己肯定感は、本書でご紹介する

ステップを踏めば必ず高めることができます。


■25年間で、のべ2万への指導実績

著者は現在、企業や教育現場で、研修、講演、

個人向けの講座を通して、自己肯定感の重要性を

広める活動を行なっています。

最近では、中学生の道徳の教科書にも、

自己肯定感について執筆しています。


これまで、25年探求してきた自己肯定感の知見に基づき、

2万人を超える人々にそのノウハウを伝えてきました。


本書では、その経験の中から再現性のある

人間関係に有効なものを抜粋しています。

それでは、気を楽にして読み始めてください。


■本書の内容

●なぜ、自己肯定感を高めると職場の人間関係が好転するのか?

●自己保身をやめれば、あなたは安心される存在になれる

●絶対的自己肯定感を高める5つのステップ

●タイプ別で見る自己肯定感を下げないための対処法

●場面別で使える自己肯定感を下げない対処法

●1枚の紙に書くだけで自己肯定感は高められる

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