内容紹介

最強のスーパーフード、それが卵です！　

ビタミン、ミネラル豊富、一番優秀な動物性たんぱく質。

うつ、メタボ、動脈硬化、認知症の予防に効果あり。

たくさん食べても、コレステロールの心配なし！

だから、卵がいいんです！

●不足しがちな動物性たんぱく質が、簡単にとれる。

●体をつくる根幹はたんぱく質、脳も骨も血もよみがえる。

●コレステロールは体に必要な物質。良質なものを卵から。

●若返り＆リフレッシュ、さらにダイエット効果も。

●消化がよく、幼児から高齢者まで誰でも美味しく食べられる。

　　　　　　　　　　　　

脳の老化防止に始めた一日卵3個の生活で、

髪も肌もよみがえりました。

脳科学コメンテイター　黒川伊保子