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深い疲れをとる自律神経トリートメント

深い疲れをとる自律神経トリートメント [電子書籍版]
船水 隆広

1,430(税込)

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商品情報

  • 著者:   船水 隆広
  • 発売日:  2017年12月08日
  • 出版社:  主婦の友社
  • 商品番号:  4444268740003
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

【電子版のご注意事項】

※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。

※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。

※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。

また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


年中だるい人に、朝すっきり起きて機嫌よく働くための方法、教えます! 本当に効くプロの技。究極のストレスマネジメント朝すっきり起きられない、年中だるい、

肩がこる、休んだ気がしない、

めまい、肩こり、頭痛、

そんな症状が常に起こって、だらだら続くなら、

自律神経の乱れによる深い疲れが

進行しているのかもしれません。

今日から、機嫌よく、さくさく動いて

働くためのプロの技、あなたにこっそり教えます! 

胃の上を指で押してかたいのは

ストレスがたまっている、

まぶたが痙攣してぴくぴくするのは

気の遣いすぎで疲れている、

足の裏がつるのは精神的な疲れが原因、

朝起きてシャツのまわりだけが

汗で冷たくなっていたら緊急サイン、

すぐに有給休暇をとりましょう。

ストレスマネジメントのプロが教える疲れのサイン、

見つけたらすぐ、自律神経トリートメントを始めよう。

心を落ち着かせる「手首そらし&中指のばし」

「メンタルを強くするふくらはぎストレッチ」

「疲れとストレスを解消する耳マッサージ」

「頭をすっきりさせる胸鎖乳突筋つまみ」。

できるビジネスマンの新常識


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