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「めんどくさい」が消える脳の使い方

「めんどくさい」が消える脳の使い方 [電子書籍版]
菅原洋平

1,650(税込)

商品情報

商品説明

内容紹介

やる気がなくても、いつの間にか脱ズボラ!

ベストセラー著者が科学的根拠をもとに教える、

脳の仕組みを生かしてパフォーマンスを上げる方法


≪こんな悩みはありませんか?≫

・仕事を後回しにしてしまい、締め切り間近に焦る

・細かいタスクが山積みになると、パニックになる

・家でダラダラするのが好きで、いつも部屋が散らかっている

・だらだらしながら「あれもやらなきゃ〜」と考えてしまい、イマイチ休めない


**そんな人でも大丈夫。

めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません! **

本書では、物事がめんどうに感じてしまう理由や、

解消できる簡単な7つのコツ、44の具体的な解決策を紹介しています。

脳の仕組みを生かして、仕事も家事もすっきり片付けましょう! 


≪「めんどくさい」が消える7つのコツ≫

1 夕方の体温を上げる

2 その日一番やりたいことを最初にやる

3 両手に違うものを持たない

4 次の作業の、最初の工程だけ手をつけてやめる

5 とにかく手で触る

6 やったことが誰かにつながるのを見る

7 「それができたらこれができる」と言う


≪目次≫

序章 その命令、脳に通じてる

1章 「めんどくさい」と感じるのは意思のせいではない

2章 「めんどくさい」を消す7つのコツ

3章 仕事上での「めんどくさい」

4章 家のなかの「めんどくさい」 

5章 健康に関わる「めんどくさい」

6章 人間関係の「めんどくさい」

終章 また「めんどう」になってしまったときのリカバリー方法


商品レビュー(18件)

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 3.12

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