内容紹介

☆今、もっとも売れているダイエットレシピ本、著者最新刊！

365日、晩酌を欠かさない

左党である著者が、

呑んで食べて、26キロやせた

ノウハウを大公開！

簡単！　うまい！

帰宅後、サクッと作れる100レシピ！

絶品つまみで楽しくダイエット！！！

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（「はじめに」より）

私、呑むの大好きです。

毎日、美味しいお酒を呑むために仕事をがんばっている

といっても過言ではありません。

そんな私は52歳のとき、26キロの減量に成功しました。

73キロだった体重を47キロまで落としたのです。

もちろんダイエット中も毎日、欠かさず晩酌。

気をつけたのはつまみの糖質を減らすこと

（私は“糖質コンシャス”といっています）。

もちろん、糖質の高いお酒も避けるようにしました。

すると、どうでしょう。食べても呑んでもやせられたのです！

この本では、ダイエット中によく食べていた

やせるおつまみ（＝やせつま）のレシピがたくさん。

しかも帰ってすぐに呑みたいから、

どのレシピもパッと作れて簡単なものばかりです。

はっきりと断言します。

お酒を我慢しなくても、やせられます！

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