仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術フィジカルエリートが実践する

仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 フィジカルエリートが実践する [電子書籍版]
中野ジェームズ修一

880(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 フィジカルエリートが実践する 880円
紙書籍版 仕事力を上げる「脱疲労」「脱ストレス」の技術 フィジカルエリートが実践する 1,100円

商品基本情報

商品説明

トップアスリートほど、運動技術の向上と同じくらいに、「疲労を溜めないこと」を大切にします。青学駅伝チームが箱根駅伝で3連覇できたのも、福原愛選手が五輪2大会連続でメダルを取れたのも、何より「疲労を抜く」ことができていたからこそ。どんなにトレーニングしても疲労が溜まっていては、本来のパフォーマンスは発揮できないからです。フィジカル&メンタルの両面から、その指導を行っていたのが著者です。

商品レビュー(5件)

総合評価
 4.2

楽天Koboのレビュー

  • 疲労とストレスは減らそう
    YOSHIKIch
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年07月23日

    疲労から解放されたら人生EZmodeになりますね。
    ストレスフリーorミニマムストレスになれたらとても楽です。
    日々のストレスや疲労を最小限に生活できるといいですね。

    0人が参考になったと回答

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