商品情報
- 著者: ティク・ナット・ハン, 島田啓介
- 発売日: 2022年11月05日
- 出版社: 新泉社
- 商品番号: 6671249784770
- 言語: 日本語
- 対応端末: 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
内容紹介
ブッダとの短い対話形式になっている瞑想は、だれにとっても役立ちますし、どこかしら自分の経験に響く部分が見つかるでしょう。
大地に触れる瞑想は、ひとりでもだれかと一緒でも実践することができます。
この瞑想の言葉を聴いたら(読んだら)、沈黙のうちに大地に触れ、その体勢で3回、またはそれ以上呼吸します。ひとりで、または仲間とともに、これらの瞑想を実践することによって、私たちが携えてきた分離や不安感は徐々に癒されていくでしょう。
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