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「体幹」ランニング [電子書籍版]
金哲彦

1,100(税込)

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商品情報

  • 著者:   金哲彦
  • シリーズ名:  「体幹」ランニング
  • 発売日:  2012年11月27日
  • 出版社:  講談社
  • 商品番号:  4310000006046
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

あなたの体にも、「楽しくラクに走る力」が眠っています! “カリスマコーチ”金哲彦が走りに興味を持つすべての人に向けて究極のランニング術を公開します! いままで知られていなかった効率のよい走り方の基本メカニズム、体幹を目覚めさせ、驚きの軽さ・スピードで走れるようになる練習法を豊富な図版とともに紹介します。これを読めば、「走りたくなる! 速くなる!」。まさにランニング本の入門書にして、決定版です!

商品レビュー(26件)

総合評価
 4.0

楽天Koboのレビュー(1件)

  • (無題)
    むらのぼ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月20日

    これまで、自己流で走っていましたが、ランニングフォームの大切さを知りました。
    膝が痛かったのですが、体幹を意識することで、改善されつつあります。
    体幹ランニングを身に着けて、ケガなく長く走り続けたいと思いました。
    ケガに悩まされている人には、ためになる本だと思います。

    0人が参考になったと回答

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