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やせる背骨しぼり

やせる背骨しぼり [電子書籍版]
隅田咲

1位 ファッション・美容部門 楽天ブックス日別ランキング(2024年06月14日)ランキングを見る

1,540(税込)

商品情報

  • 著者:   隅田咲
  • 発売日:  2024年05月02日
  • 出版社:  サンマーク出版
  • 商品番号:  4704763141132
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

体幹を1分「しぼりあげる」だけ。

ほぼ動かずにやせる、すごい方法


「やせなさい」と言われて運動を頑張り食べることを我慢するのも、誰かに「やせましょう」と言って我慢を強いるのも無理……という、なんとも気弱なパーソナルトレーナーが、人体のしくみを研究したどり着いた「勝手にやせていく体をつくる方法」を大公開!


体幹を1分「しぼりあげる」だけで体重を7.5キロ落とす、ウエスト-9.1センチ、二の腕-6センチなどのサイズダウンを達成、肩や腰のこりや痛み、婦人科系の不調が消えて人生が前向きに変わる、など劇的な変化を起こしました。やせにくくなる中高年も無理なくやせたと大好評で、60代や70代もダイエット成功へと導いています。

YouTube、Instagramの登録者数が32万人を超える著者、渾身の一冊です。


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