健診・人間ドックではわからない!「かくれ高血糖」が体を壊す

健診・人間ドックではわからない!「かくれ高血糖」が体を壊す (青春新書プレイブックス) [電子書籍版]
池谷敏郎

972円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 健診・人間ドックではわからない!「かくれ高血糖」が体を壊す 972円
紙書籍版 健診・人間ドックではわからない!「かくれ高血糖」が体を壊す 1,080円

商品基本情報

商品説明

健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小学生にもいる「かくれ高血糖」は、糖尿の前段階ではなく、すでに立派な病気です。しかし食事や生活習慣に工夫をすればすぐに改善が現れるのも特徴です。ストイックな糖質制限ではなく、おいしく適度に食べながら高血糖を防ぎ、運動不足も解消できる一石二鳥のなコツを、テレビで大人気の池谷医師が提案!

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