Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉もっと自分を好きになる!

Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉 もっと自分を好きになる! [電子書籍版]
明橋大二

486円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 Dr.明橋の生きるのが楽になるたったひとつの言葉 486円
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商品基本情報

商品説明

あなたが漠然と感じている「生きづらさ」や「人生への不安」。その原因は「自己肯定感」にあるのかもしれませんーー。大ベストセラー「子育てハッピーアドバイス」シリーズの著者で精神科医の明橋大二先生が贈る、「心がすーっと軽くなる、幸せに生きるために大切なこと」の本。自己肯定感とは自分を肯定的に評価できる気持ち、自分は生きている価値があると思える気持ち。大人になったいま、それを高めるには…? イラスト/ほりみき、主婦と生活社刊。

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