商品情報
商品説明
内容紹介
2011年に刊行された、ドクタークロワッサンシリーズの3冊『気になる下腹を凹ませる』、『体幹ウォーキングで無理せずに痩せる』、『病気にならない全身ストレッチ』の3冊を再編集・加筆して１冊にまとめました。
マラソン解説でも有名な金 哲彦さん、伊達公子のトレーナーでもあった中野ジェームズ修一さん、腹凹トレーナーの竹内しのぶさんの３人が考案した効率的なダイエット運動を、わかりやすく、丁寧に、あなたにアドバイスします。
単なるスタイルアップの痩身ではなく、４０代からの健康や体調を考えてぜひ実践してください。
※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
商品レビュー（1件）
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楽天Koboのレビュー（1件）
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老眼のせいだろうか？
- aru139
- 評価
2.00
- 投稿日：2015年08月15日
大きな字は良いけど、小さな字は老眼鏡をかけてもぼやけて見える。
老眼のせいだけではないと思う。
パソコンで読んでいたけど、読み辛くって途中までしか読んで無くて、内容が良いか悪いかも分からない。
雑誌を電子書籍にするときは小さな字もくっきりとさせてほしい。0人が参考になったと回答
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