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こころを洗う技術思考がクリアになれば人生は思いのまま

こころを洗う技術 思考がクリアになれば人生は思いのまま [電子書籍版]
草薙 龍瞬

1,430(税込)

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商品情報

  • 著者:   草薙 龍瞬
  • 発売日:  2019年03月16日
  • 出版社:  SBクリエイティブ
  • 商品番号:  4524797391460
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

心をさっぱりクリーンに! すると人生が流れるように動き出す! ストレスも過去も人間関係も「心の汚れ」。きれいに洗い流せば、チカラが満ちてくる!


仕事・人生に必ず役立つ「ブッダの超合理的な思考法」を、シンプルな言葉とビジュアルな図版で紹介。わかりやすくて実践的ーー読者から高い評価を得ている草薙龍瞬の最新刊。


<分野>

ビジネス・生き方・自己啓発・ライフハック(生活改善)


<本の内容>

●仕事・人生に最高の成果を上げる「心の技術」を5つ紹介ーー

第1章 ムダな心を止める ーー「ラベリング」で客観視する/「心の履歴」を振り返る

第2章 心の汚れを洗い流す ーー誰も知らない? ブッダは「マインドフルネス」をこう語っていた

第3章「自分の輪郭」に留まって消耗しない ーー人間関係に振り回されないタフな心を作る

第4章 何が起きても「正しい思考」で立ち直る ーー後悔・未練・失敗を越える「心の手順」

第5章 どんな現実も「智慧」で越えてゆく ーー「理解した上で考える」/「心のクセ」に気づけば人生が変わる


<特色>

●どの章にも「すぐ実践できる方法」が満載。「ブッダの合理的な考え方」をビジュアル化した図版を20点以上掲載。

●Google・Yahoo!・Facebookも採用したマインドフルネスを、元ネタであるブッダの言葉を直接引いて解説。

●著者・草薙龍瞬は、ベストセラー『反応しない練習』KADOKAWAで、原始仏教を「ブッダの合理的考え方」として現代によみがえらせた僧侶・著述家。論理的でシンプルな語り口は、高い評価を得ている。


<著者のメッセージ>

「ここからは、クリーンな心で行こうーーそう何度も思い直しましょう。心の汚れを、さっぱり洗い流せば、自分らしい本当の人生が始まります」

読者への手紙のつもりで書いたという著者の言葉が心に響く。癒されたい・チカラづよく生きたい人は読んでおくべき一冊。

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.57

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