2週間でヤセる法則-「腸活」+「便活」で最強ダイエット-

2週間でヤセる法則 - 「腸活」+「便活」で最強ダイエット - (ワニブックス【PLUS】新書) [電子書籍版]
小林弘幸

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楽天Kobo 電子書籍版 2週間でヤセる法則 - 「腸活」+「便活」で最強ダイエット - 756円
紙書籍版 2週間でヤセる法則 896円

商品基本情報

商品説明

「腸はすべてを知っている」

腸と自律神経研究の第一人者が教える実は脳よりスゴい腸の力!!

ダイエット、便秘・下痢改善はもちろん、ストレス解消、さらに仕事のハイパフォーマンス実現までーー。

朝一杯の水から始めるラクラク健康習慣!


第1章 腸がわかればヤセられる!

第2章 人生を変える「朝だけ腸活ダイエット」

第3章 出してヤセる「便活ダイエット」

第4章 腸でやせるメソッド - 実践編 -

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