一週間であなたの肌は変わります大人の美肌学習帳

一週間であなたの肌は変わります  大人の美肌学習帳 [電子書籍版]
石井美保

1位 ファッション・美容部門 楽天ブックス日別ランキング(2020年08月02日)ランキングを見る

1,375円(税込)

楽天Koboの始め方
初めての方へ 楽天Koboへようこそ

紙書籍版も取り扱ってます!

楽天Kobo 電子書籍版 一週間であなたの肌は変わります  大人の美肌学習帳 1,375円
紙書籍版 一週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳 1,485円

商品基本情報

商品説明

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


あの田中みな実さん、絶賛!「私も美保さんに救われたひとりです」

43歳にしてシワなし、たるみなし。透明感あふれる美肌と美貌を保ち続ける美容家・石井美保さんは、そのスキンケアメソッドの確かさと美しすぎるビジュアルで、女性誌読者の憧れの的。美容誌『VOCE』でのスキンケア連載「美肌塾」をはじめ、20代から50代まで幅広い各誌読者層に支持され、主宰するサロンには予約が殺到しています。

そんな彼女も、実は30代前半まで「肌を褒められたことはなかった」といいます。現在の美肌にたどり着くきっかけとなったのが、徹底してこすらない「摩擦ゼロ洗顔」。その洗顔法を中心に毛穴悩み、シワ・たるみ・ほうれい線悩みを改善するスキンケア法や田中みな実さんも実践する「肌アイロン」まで、“石井メソッド”を単純明快に伝えます。

いくつからでも美肌は目指せる!誰でもできる、毎日できる、一生モノのスキンケアメソッドです。


序章 「石井式スキンケアメソッド」とは

   ・石井式は徹底してこすらないメソッドです

   ・石井式の主役は薬指と小指です


第一章 まず一週間、石井式「摩擦ゼロ洗顔」を始めましょう

   ・美肌は“洗い方”が8割

   ・基本のモフモフ洗い

   ・メイクの濃さにあったクレンジングを選ぶ

   ・基本の摩擦ゼロすすぎ

   ・タオルに投資してください

   ・一週間でここまで変わった!


第二章 保湿を見直しましょう

   ・保湿も徹底してこすりません

   ・夜よりも朝の20分保湿

   ・プレス塗りローション

   ・乳液を省いてはいけません

   ・クリームは朝こそたっぷり

   ・日焼け止めまでがスキンケアと心得る

   ・石井式メソッドでここまで変わった!

   

第三章 石井式なら結果がでる!「お悩み別スキンケア」

   ・あきらめないで!毛穴とシワ・たるみは専用ケアで改善

   ・石井式毛穴ケアプログラム

   ・シワ、たるみ、ほうれい線に効く3つの習慣

    「肌アイロン」「表情筋」「頭皮ケア」

  

第四章 めぐりをよくすると、美肌になる!「インナービューティ」

   ・水をめぐらせる

   ・良質な油を内側から

   ・美肌スープ

   

終章  肌とむきあう

   ・自分の顔、ちゃんと見ていますか?

   ・肌断食のススメ


※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

商品レビュー(3件)

総合評価
 3.67

楽天Koboのレビュー

  • おすすめです
    Passive
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年04月29日

    読み応えがありました。次また本を出されても絶対買ってしまいそう(笑)

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

楽天Kobo電子書籍版

  • 電子書籍のお得なクーポン・キャンペーン

  • 人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪人気コミックや最新の雑誌など!今すぐ読める無料作品をご紹介♪
  • もっと見る

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    関連する商品(紙書籍版)

    このページの先頭へ