いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント

いつも怒っている人も うまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント [電子書籍版]
戸田久実

1,518円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 いつも怒っている人も うまく怒れない人も 図解アンガーマネジメント 1,518円
紙書籍版 いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメント 1,518円

商品基本情報

商品説明

いつも怒っているあなたと、

いつもうまく怒れないあなたへ。


アンガーマネジメントは、「怒りで後悔しないこと」という意味です。「怒ってはいけない」「怒りをがまんしなさい」というわけではなくて、怒る必要のあるときには、適切な怒り方ができるようになって、怒らなくてもいいことには怒らないですむようになろうということを目指しています。


「本当にそんなふうに怒りをコントロールできるの?」と思ったあなた、大丈夫。


本書では、怒りのコントロール法を、図をふんだんに使って、わかりやすく解説しました。

老若男女問わず、誰もが身につけることができます。


アンガーマネジメントが身につけば、

1 余計なストレスがたまらなくなる!

2 人づきあいがラクになる!

3 自分を好きになる!


アンガーマネジメントが身につけば、毎日がしあわせ。ため込まないから、生きることが、そして人生が楽しくなります。

商品レビュー(8件)

総合評価
 3.5

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