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40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの

40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの [電子書籍版]
南 清貴

660(税込)

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商品情報

  • 著者:   南 清貴
  • 発売日:  2015年09月24日
  • 出版社:  KADOKAWA
  • 商品番号:  4335559600300
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

「マーガリンはバターよりも健康的」なんて今はもう昔の話。ついに米国はトランス脂肪酸の全廃を発表しました。トランス脂肪酸は肥満や心臓病に関連。ほかにも、あなたの寿命を縮める食品の話が盛りだくさんです。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

楽天Koboのレビュー(1件)

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2015年12月24日

    どんな食べものがどう良くないのか、納得できる説明が書かれていました。
    まずは、玄米、きびとう、全粒粉に切り替え、豆料理も取り入れました。
    この本のお陰で、食品を買う時に原材料名を必ず見るようになり、内容を少しは分かるようになりました。
    危険な物を全部排除することは難しいですが、知っているのと知らないのでは全然違うし、少しでも意識して避ければ良いかなと思いました。
    個人的には、良い本に出会えたと思います。

    1人が参考になったと回答

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