いいことずくめの長いもレシピ

いいことずくめの 長いもレシピ (角川SSC) [電子書籍版]
石原 結實

822円(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 いいことずくめの 長いもレシピ 822円
紙書籍版 いいことずくめの長いもレシピ 1,007円

商品基本情報

商品説明

スタミナにいいイメージの長いもは血糖値、コレステロール、血圧にいい成分がいっぱい。インフルエンザの感染を抑制する成分も発見されています。消化酵素が大根の3倍、ネバネバ成分であるムチンが胃の粘膜を保護して、体内での消化吸収が抜群。あえものやサラダのほか、焼くとホクホク、煮るともっちり、といろいろな食感が楽しめるのもうれしいところ。毎日あきない豊富なメニューで紹介します。

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