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四股鍛錬で作る達人日本伝統万能トレーニング

四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング [電子書籍版]
松田哲博

1,650(税込)

商品情報

  • 著者:   松田哲博
  • 発売日:  2022年02月17日
  • 出版社:  BABジャパン
  • 商品番号:  8916124247445
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

力士は四股だけでとてつもなく強くなる!

その特別な理由とは!?


超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も知らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味!

スクワットでもストレッチでもなかった!


四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。

それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐ”こと。

筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないため、なかなか語られなかった四股鍛錬の真相、公開!


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