現在地
トップ > 電子書籍 > 美容・暮らし・健康・料理 > ファッション・美容
晋遊舎ムックお得技シリーズ213自律神経を整えるお得技ベストセレクション

晋遊舎ムック お得技シリーズ213 自律神経を整えるお得技ベストセレクション (晋遊舎ムック) [電子書籍版]
晋遊舎

880(税込)

楽天Kobo初めての方へ!クーポンプレゼント
楽天Kobo初めての方へ!クーポンプレゼント

商品情報

  • 著者:   晋遊舎
  • レーベル:  晋遊舎ムック
  • シリーズ名:  お得技シリーズ
  • 発売日:  2022年02月16日
  • 出版社:  晋遊舎
  • 商品番号:  7275000234319
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。


なんとなく続く不調が

すーっとラクになる自律神経の整え方がわかります!


「最近なんとなく調子が悪い」「なかなか眠れない」


それって「自律神経」の乱れかもしれません。


「自律神経」は呼吸や睡眠といった

人間が生きていくための働きをコントロールしてくれる重要なもの。


この本では食事や習慣、手軽にできるストレッチや呼吸法に加え

最近人気のサウナなどのアプローチで、

自律神経の乱れを自分自身でコントロールする方法を紹介します。


商品レビュー

楽天Koboのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

楽天Kobo電子書籍版

  • 期間限定!イチオシのキャンペーン

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ