商品情報
- 著者： Testosterone, 久保孝史
- イラスト： 福島モンタ
- 発売日： 2018年04月27日
- 出版社： 文響社
- 商品番号： 8913121693230
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
商品説明
内容紹介
学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！
商品レビュー（290件）
- 総合評価
4.00
楽天Koboのレビュー（3件）
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-
(無題)
- しろーとかも
- 評価
4.00
- 投稿日：2022年09月07日
筋トレしないのはもったいないと思わせるくらい筋トレを推してくる本でした。笑
0人が参考になったと回答
-
(無題)
- triver1110
- 評価
5.00
- 投稿日：2019年11月11日
筋肉！！！とても体を動かしたくなります。ポジティブになれる一冊
0人が参考になったと回答
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前向きな気持ちにさせてくれる筋トレ啓蒙書
- 購入者さん
- 評価
5.00
- 投稿日：2018年07月03日
多少ジョークも入っているが、筋トレがもたらす効果を端的に分かりやすく、
初心者でも読みやすい内容となっている。初心者からの視点からすれば、具体的な筋トレの
手法についても少し触れてほしかった部分もあるが、なぜ筋トレが必要なのか、啓蒙的な
内容となっているため、具体的な筋トレ内容についてはあえて割愛したのであろう。
私自身もこの本に触発され、筋トレを始めた。世の中何でもそうだが、継続するということが
非常に大事であって、メンタル的な要素（モチベーションという言葉を使ってもいいが）を
維持するために、この本を定期的に目にして、筋トレをしていこうという気になった。0人が参考になったと回答
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