超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超科学的な理由

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [電子書籍版]
Testosterone

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紙書籍版 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 1,382円

商品基本情報

商品説明

学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰  13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!


健康 ダイエット メンタルヘルス

アンチエイジング 仕事力UP…etc

筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!


筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!

みんなのレビュー

  • 前向きな気持ちにさせてくれる筋トレ啓蒙書
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月03日

    多少ジョークも入っているが、筋トレがもたらす効果を端的に分かりやすく、
    初心者でも読みやすい内容となっている。初心者からの視点からすれば、具体的な筋トレの
    手法についても少し触れてほしかった部分もあるが、なぜ筋トレが必要なのか、啓蒙的な
    内容となっているため、具体的な筋トレ内容についてはあえて割愛したのであろう。
    私自身もこの本に触発され、筋トレを始めた。世の中何でもそうだが、継続するということが
    非常に大事であって、メンタル的な要素(モチベーションという言葉を使ってもいいが)を
    維持するために、この本を定期的に目にして、筋トレをしていこうという気になった。

    0人が参考になったと回答

紙書籍版のレビュー
  • 最高
    パスタマン097
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年05月17日

    testosterone氏の本は全て持ってますが、どれを読んでも面白いです。
    以前発行の筋トレが最強のソリューションであるとは違い、久保氏による科学的根拠に基づいた筋トレの効果が載ってるのもよかったと思います。

    0人が参考になったと回答

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