超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超科学的な理由

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [電子書籍版]
Testosterone

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紙書籍版 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 1,382円

商品基本情報

商品説明

学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰  13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!


健康 ダイエット メンタルヘルス

アンチエイジング 仕事力UP…etc

筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!


筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!

みんなのレビュー

  • 前向きな気持ちにさせてくれる筋トレ啓蒙書
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2018年07月03日

    多少ジョークも入っているが、筋トレがもたらす効果を端的に分かりやすく、
    初心者でも読みやすい内容となっている。初心者からの視点からすれば、具体的な筋トレの
    手法についても少し触れてほしかった部分もあるが、なぜ筋トレが必要なのか、啓蒙的な
    内容となっているため、具体的な筋トレ内容についてはあえて割愛したのであろう。
    私自身もこの本に触発され、筋トレを始めた。世の中何でもそうだが、継続するということが
    非常に大事であって、メンタル的な要素(モチベーションという言葉を使ってもいいが)を
    維持するために、この本を定期的に目にして、筋トレをしていこうという気になった。

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