超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [電子書籍版]
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ
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- 電子書籍(楽天Kobo)
- 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- 1,408円
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- 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- 1,408円
商品基本情報
- 著者： Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ, 久保孝史, 福島モンタ
- シリーズ名： 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
- 発売日： 2018年04月27日
- 出版社： 文響社
- 商品番号： 4915114660001
- 言語： 日本語
- 対応端末： 電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ
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商品説明
学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！
商品レビュー（194件）
- 総合評価
4.02
楽天Koboのレビュー
-
(無題)
- triver1110
-
評価
5.00
- 投稿日：2019年11月11日
筋肉！！！とても体を動かしたくなります。ポジティブになれる一冊
0人が参考になったと回答
-
前向きな気持ちにさせてくれる筋トレ啓蒙書
- 購入者さん
-
評価
5.00
- 投稿日：2018年07月03日
多少ジョークも入っているが、筋トレがもたらす効果を端的に分かりやすく、
初心者でも読みやすい内容となっている。初心者からの視点からすれば、具体的な筋トレの
手法についても少し触れてほしかった部分もあるが、なぜ筋トレが必要なのか、啓蒙的な
内容となっているため、具体的な筋トレ内容についてはあえて割愛したのであろう。
私自身もこの本に触発され、筋トレを始めた。世の中何でもそうだが、継続するということが
非常に大事であって、メンタル的な要素（モチベーションという言葉を使ってもいいが）を
維持するために、この本を定期的に目にして、筋トレをしていこうという気になった。0人が参考になったと回答
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