おサボり筋トレ(毎日新聞出版)

おサボり筋トレ(毎日新聞出版) (毎日新聞出版) [電子書籍版]
森谷敏夫

1,300(税込)

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楽天Kobo 電子書籍版 おサボり筋トレ(毎日新聞出版) 1,300円
紙書籍版 おサボり筋トレ 1,485円

商品基本情報

  • 著者:   森谷敏夫
  • レーベル:  毎日新聞出版
  • 発売日:  2019年06月12日
  • 出版社:  PHP研究所
  • 商品番号:  4430000009854
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

「先生、ウエストがウソみたいにくびれました!」「好きなだけご飯が食べられるようになった! うれしいです!」喜びの声、続出! 電車の中で、会社のデスクで、テレビの前で……。いつでもどこでも引き締めOK! 京大で受けたい授業・ナンバーワンの講義が待望の書籍化されたものの電子版!! 「なぜあの人は、私よりもたくさん食べているのにスタイルがいいの?」ーーその秘密は、筋肉! 筋肉をうまく使っていれば、「食べても勝手にやせる体」が手に入ります。もう、カロリーや糖質を気にしなくてもいいんです! 最新の科学的知見にもとづき、効率的でラク?に続けられる「おサボり筋トレ」なら、どんなに運動が嫌いな人でも、美しく健康になることができます。 〈出版社から〉これなら続けられる! いつの間にか習慣になっていた! スタッフの間でも成果が出ています。ぜひたくさんの方に知っていただきたい「クセになるダイエット」です。 【PHP研究所】

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