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全部レンチン!やせるおかず作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜

全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 [電子書籍版]
柳澤英子

990(税込)

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商品情報

  • 著者:   柳澤英子
  • シリーズ名:  やせるおかず
  • 発売日:  2016年07月07日
  • 出版社:  小学館
  • 商品番号:  4323105520004
  • 言語:  日本語
  • 対応端末:   電子書籍リーダー, Android, iPhone, iPad, デスクトップアプリ

商品説明

内容紹介

※これは電子書籍版です。


「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!


超人気大ヒットシリーズ

「やせるおかず 作りおき」から、

加熱はすべて電子レンジでチン!で完成のレシピ集が登場。

“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。


女性芸人のバービーさん(フォーリンラブ)は21日間の「やせおか」体験で、

体重が6.5キロ、お腹まわりが15センチ減りました!!

「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。


「火を使わないので台所が暑くならない」

「火加減不要なのでワザいらず」

「洗い物が少なくすむ」

「加熱中にほかの作業ができるから時短」

とよいことづくめ。

身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。


掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。


ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。


昼だけ「やせおか」にして夜は外食の40代男性は18日間で体重5.4キロ減、

「ジーンズがゆるゆるになりました」。

後片付けがイヤだから料理しない主義の30代女性も

「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4.2キロ減。


そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。


【ご注意】※この作品はカラー版です。

※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

商品レビュー(42件)

総合評価
 3.72

楽天Koboのレビュー(34件)

  • タブレットで見てます
    Maruooo
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2017年04月23日

    電子書籍で初購入。
    キッチンにタブレット置いて、作りながら見てます。
    本のように収納に場所とらないし、拡大して文字見れるし最高!
    こちらの本のメニュー、いくつか作りました♪レンチンで作り始めると、普通にフライパン出して〜が面倒に感じてしまいます。レンジで時間通りやってもまだ煮えてなかったりしたのもありました。味もレンジ時間も、試食しながら我が家好みに微調整はしています。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2016年10月20日

    味付けは、今一足りない物が、多いです。
    料理のレシピを増やしたかったのですが、元々油少な目、野菜多め、ご飯はもち麦3割焚きの我が家なので、あまり参考になりませんでした。

    2人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2016年09月24日

    切って混ぜてレンジでチン!
    とっても簡単です。
    薄味ですが美味しいので
    続けて今度こそ痩せるぞー

    2人が参考になったと回答

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